Nova generacija mliječnih proizvoda bogatih proteinima
DUKAT FIT IZAZOV 12 – CORE 2

Vrijeme je za novi trening stabilnosti trupa, čime radimo na stabilnoj kralježnici i boljem držanju.

Vježbe za mišiće trupa (core) zahtijevaju:

  • aktiviranje trbuha i leđa,
  • šake točno ispod ramena,
  • položaj glave u produžetku kralježnice.

Dukat Fit IZAZOV u 8 tjedana donosi 22 vođena video treninga uz Mariju Andrijašević. Možeš nam se pridružiti kad god hoćeš, uz 3 vježbe tjedno koje donosimo ovdje, na FacebookuInstagramu.

Ostvari cilj, budi fit!

VIŠE O PROTEINIMA NA BLOGU: