Nova generacija mliječnih proizvoda bogatih proteinima
DUKAT FIT IZAZOV 5 – CARDIO trening

Nakon treninga korištenjem vlastite težine, vrijeme je za kardio trening!

U novom nastavku Dukat Fit IZAZOVA, top fitness instruktorica Marija Andrijašević vodi nas na prvi CARDIO trening!

Aerobni ili kardio (cardio) trening važna je komponenta u treningu zbog razvijanja aerobnog kapaciteta, pozitivnog utjecaja na zdravlje srca, krvožilnog sustava i općeg stanja organizma.

Kada dođete u vrhunsku formu, možete ga kombinirati s vježbama snage. Kao i obično, pripaziti na tehniku izvođenja vježbi kako biste pravilno i sigurno trenirali!

Dukat Fit IZAZOV u 8 tjedana donosi 22 vođena video treninga uz Mariju Andrijašević. Možeš nam se pridružiti kad god hoćeš, uz 3 vježbe tjedno koje donosimo ovdje, na FacebookuInstagramu.

Ostvari cilj, budi fit!

VIŠE O PROTEINIMA NA BLOGU: