Malo po malo, izazov po izazov i poboljšali smo izdržljivost. Stoga lagano podižemo tempo izvođenja vježbi i krećemo u novi kardiotrening s top fitness instruktoricom Marijom Andrijašević.

I dalje pazite na mišiće trupa te čim više angažirajte ruke. Neka doskok bude stabilan i na puno stopalo, također obratite pozornost na ispravnu tehniku izvođenja čučnja, "škarica" i doskoka.

Postavite si izazov u tempu, kao i broju odrađenih krugova. Samo jako!

Dukat Fit IZAZOV u 8 tjedana donosi 22 vođena video treninga uz Mariju Andrijašević. Možeš nam se pridružiti kad god hoćeš, uz 3 vježbe tjedno koje donosimo ovdje, na Facebooku i Instagramu.

Ostvari cilj, budi fit!