Uz vježbe snage, važno je izvoditi i vježbe koje utječu na zdravlje srca i krvožilnog sustava. Top fitness instruktorica Marija Andrijašević donosi nam drugi kardiotrening Dukat Fit Izazova – vježbe izvodite u vlastitom tempu i pripazite na tehniku.

Napomena: držite trup stabilnim i pazite da ne bi došlo do propadanja u lumbalnom dijelu kralježnice, kao i u gornjem dijelu ramenog pojasa. U slučaju da je neka preteška, preskočite uz još jedno ponavljanje prethodne. 

Dukat Fit IZAZOV u 8 tjedana donosi 22 vođena video treninga uz Mariju Andrijašević. Možeš nam se pridružiti kad god hoćeš, uz 3 vježbe tjedno koje donosimo ovdje, na Facebooku i Instagramu.

Ostvari cilj, budi fit!