Nova generacija mliječnih proizvoda bogatih proteinima
Zobena kaša s jabukama i grožđicama

Za dvije porcije
Vrijeme pripreme: 15 minuta

Sastojci:

60 g zobenih pahuljica

10 g mljevenih sjemenki lana

40 g grožđica

½ žličice cimeta

1 sitno sjeckana jabuka

175 ml Dukat fit mlijeka

 

Za lakše probavljanje, zobene pahuljice i grožđice možete potpiti u mlijeku preko noći (u hladnjaku) i ujutro skuhati dalje po ovim uputama. Ovaj korak možete i preskočiti.

Sve sastojke pomiješajte i kuhajte uz često miješanje oko 10 minuta tj. dok kaša ne postane kremasta, a jabuke malo ne omekšaju. Poslužite odmah.

VIŠE O PROTEINIMA NA BLOGU: